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LA MASSA MAGRA CI FA INGRASSARE!
Nel magico modo della composizione corporea, la massa magra e il grasso corporeo non sono rivali come si tende a pensare, ma, in un certo senso, si trovano ad essere compagni: entrambi influenzano la nostra composizione corporea e l'assunzione di energia....
Sudare, fa dimagrire?
"SUDARE FA DIMAGRIRE? DAVVERO SI PERDONO GRASSI SUDANDO?" Questo è quello che ci piacerebbe accadesse quando iniziamo un percorso di dimagrimento. Dai, tutti (compreso te che stai leggendo queste poche righe) almeno una volta nella vita abbiamo iniziato un percorso...
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Ormai lo sappiamo bene, le diete falliscono per motivi psicologici. Ma cosa c'è dietro lo stress da dieta? Esiste un modo per rendere la dieta più semplice da seguire e dimagrire definitivamente? In questo articolo, vi parlerò della dieta flessibile e di come...
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