Valentina rossi
dietista – Nutrition coach
personal trainer
Chi è una Dietista?
Va bene per me?
Il dietista è un professionista sanitario laureato che si occupa dell’applicazione della scienza dell’alimentazione, soprattutto per quanto riguarda l’elaborazione delle diete a scopo terapeutico.
Inoltre, la figura della Dietista è interessata nell’Ambito dell’Educazione Alimentare

Cosa intendo per Dieta?
Come Dietista, ma soprattutto come amante di questo settore, per me con la parola DIETA si deve intendere un vero è proprio Stile di Vita Sano, non solo finalizzato al dimagrimento, ma con l’obiettivo di ritrovare un
Benessere Fisico e Mentale.
La Dieta, per come la vedo io, non è solo uno schema dove vengono indicati i grammi di cibo che si possono mangiare o i cibi da evitare.
La Dieta deve essere cucita sulla persona e quindi deve rispettarne le esigenze, i gusti e le abitudini, sempre ne rispetto delle “buone e sane” regole alimentari.
Per questo la Dieta deve essere vista come un vero e proprio
“Percorso di educazione alimentare”,
in grado di fornire gli strumenti per effettuare scelte sane, favorendo un approccio sereno al cibo.
Il mio Metodo
Il mio metodo di lavoro è basato sulla personalizzazione del programma alimentare, che tiene conto delle tue caratteristiche fisiologiche, metaboliche e l’eventuale presenza di patologie. Il mio percorso rispetta il tuo stile di vita, le tue abitudini e di tuoi gusti.
Processo Graduale
In un processo graduale, si acquisiscono nuovi strumenti e atteggiamenti indispensabili a mantenere alta la motivazione al cambiamento, a gestire lo stress qualora condizioni il proprio stile alimentare, per raggiungere i propri obiettivi e valorizzare la propria immagine

Educazione Alimentare

Alimentazione Sportiva

Dimagrimento

Vitamine ed Integrazione
Hai difficoltà a raggiungere il tuo Obiettivo?
Niente paura. Io sono qui per Aiutarti
Sei a dieta da una vita, ma non hai ottenuto obiettivi stabili nel tempo?
Le hai provate tutte, magari privandoti dei tuoi cibi preferiti per mesi, per poi cadere in tentazione e, al primo segnale di cedimento, mollare e mandare tutto all’aria.
Ho una cosa da dirti. NON E’ COLPA TUA!!!
Il problema è che hai seguito un Piano Alimentare che semplicemente non era adatto a TE!!
Dal 2022 è iniziata la collaborazione con
il BOX nr.1 – CrossFit Isernia
Il primo Box affiliato Crossfit
della provincia di Isernia
Ottieni i Risultati che vuoi!
Iniziamo questo viaggio insieme, verso la tua consapevolezza alimentare.
valentina.rossi91.dietista@gmail.com
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+39 3913995856