We value your privacy

Gli articoli su questo sito possono includere contenuti incorporati (ad esempio video, immagini, articoli, ecc.). I contenuti incorporati da altri siti web si comportano esattamente allo stesso modo come se il visitatore avesse visitato l'altro sito web.

Questi siti web possono raccogliere dati su di te, usare cookie, integrare ulteriori tracciamenti di terze parti e monitorare l'interazione con essi, incluso il tracciamento della tua interazione con il contenuto incorporato se hai un account e sei connesso a quei siti web.

Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Allenarsi in Vacanza

La Guida Completa

Finalmente sono arrivate le tante attese Vacanze Estive, ma non per questo devi lasciarti andare completamente, buttando via tutti i progressi fatti durante l’anno. Per evitare ciò, voglio venirti incontro REGALANDOTI  una Raccolta di Allenamenti:

  • Da poter fare in Albergo 
  • Senza alcun Attrezzo
  • In poco Tempo

ma soprattutto GRATUITAMENTE

Scarica la Guida

Cosa Troverai nella Guida

Nella Guida “Holiday Workout” Troverai:

4 Allenamenti Cardio

6 Circuiti Addominali

6 Circuiti Full Body a Corpo Libero

5 Circuiti con Attrezzatura Minima

Un Circuito TRX