Allenarsi in Vacanza

La Guida Completa

Finalmente sono arrivate le tante attese Vacanze Estive, ma non per questo devi lasciarti andare completamente, buttando via tutti i progressi fatti durante l’anno. Per evitare ciò, voglio venirti incontro REGALANDOTI  una Raccolta di Allenamenti:

  • Da poter fare in Albergo 
  • Senza alcun Attrezzo
  • In poco Tempo

ma soprattutto GRATUITAMENTE

Cosa Troverai nella Guida

Nella Guida “Holiday Workout” Troverai:

4 Allenamenti Cardio

6 Circuiti Addominali

6 Circuiti Full Body a Corpo Libero

5 Circuiti con Attrezzatura Minima

Un Circuito TRX